برچسب ها
برچسب: کم خوابی
کم تحرکی مهم ترین دلایل این عارضه هستند بیست و... کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط رخ می دهد... این پیاده روی کوتاه به رگ ها کمک می کند... افزایش می دهد ۴ کم خوابی ضرر کم خوابی برای...
کد خبر: ۱۶۹۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران:
و فقر نقشی ندارند ولی وظیفه اجتماعی ما حکم می... اصولاً با اختلالات خواب که شامل کم خوابی پرخوابی و... بدخوابی است همراه بوده و درمان اختلالات خواب در کاهش... دارد گفت عادت به دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن...
کد خبر: ۱۶۹۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
از مهمترین فواید خواب کافی عبارتند از -خوابیدن تعداد سلول... های مغز را افزایش می دهد خوابیدن باعث می شود... های عصبی ضروری است و کمبود آن منجر به بروز... در شب کمتر از شش ساعت می خوابند نسبت به...
کد خبر: ۱۶۸۹۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
صندلی برای کاهش دادن درد دنبالچه دچار کمر درد شود... کم خوابی و اضطراب و افسردگی هم میتواند از عوارض...
کد خبر: ۱۶۸۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
رادیاسیون و کموتراپی آن هم به دلایل اشتباهی که فکر... سلول های سرطانی یعنی گلیکولیز هوازی کمک می کنند یک... های مسبب سرطان کم خوابی مواد مغذی ناکافی مانند ویتامین...
کد خبر: ۱۶۸۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
مایل تابیدن خورشید و از طرفی دیگر کم تحرکی و... و قرمز کوتاه شدن طول روز مایل تابیدن خورشید کم... کاهش دهید برنامه خواب ثابت داشته و از پر خوابی... یا کم خوابی بپرهیزید سفرهای کوتاه زمستانی به مناطق آفتابی...
کد خبر: ۱۶۸۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
سرد یا نوشیدن بیشتر قهوه می توانند به شما کمک... انجام آنها به هر فردی کمک می کند عمر طولانی... کمبود خواب در تعطیلات آخر هفته می تواند منجر به... چاقی شود این کم خوابی ها به مرور زمان موجب...
کد خبر: ۱۶۸۷۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
تنشی مزمن نیز می توانند با کمبود ویتامین d مرتبط...
مزمن با کمبود ویتامین d مرتبط است به گزارش شفا... آنلاین مطالعات قبلی ارتباط بین کمبود ویتامین d و درد... توانند با کمبود ویتامین d مرتبط باشند مطالعات نشان می... که کمبود ویتامین d و درد عضلانی اسکلتی مزمن کاملا...
کد خبر: ۱۶۸۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
نادرست و کم تحرکی مهمترین دلایل این عارضه هستند به... های قلبی در کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط... کمک می کند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ... و افسردگی را افزایش می دهد 4-کم خوابی ضرر کم...
کد خبر: ۱۶۸۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
دانشجویی به دیر خوابیدن عادت می کنیم خوابیدن بعد از...
دوران نوجوانی یا در سال های دانشجویی به دیر خوابیدن... عادت می کنیم خوابیدن بعد از دوی نیمه شب و... می کنم از بی قراری و بی خوابی رنج نمی... دیر خوابیدن را تجربه می کند اما تنها کمتر از...
کد خبر: ۱۶۸۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
کم و زیاد است در برخی افراد تنها چند لکه...
کم و زیاد است در برخی افراد تنها چند لکه... شخصی داشتن استرس و اضطراب کم خوابی و دیرخوابی کم... در ناحیه پیشانی کم آبی بدن و رژیم غذایی نامناسب... مصرف مواد غذایی چرب وروغنی کم آبی و نیز محصولات...
کد خبر: ۱۶۸۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
همچون خوردن غذا هایی مانند پنیر و شکلات کم خوابی... و بدخوابی استراحت در فضایی با نور زیاد حضور در... کار کردن در محیطی با نور کم همگی می تواند...
کد خبر: ۱۶۸۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را نمی دهد...
داشتن یک خواب مناسب از نظر کمی و کیفی را... نوشیدن زیاد قهوه باعث شده که شیوع بیخوابی افزایش یابد... عوارض ناشی از بیخوابی متعدد بوده و احتمال ابتلا به... در خصوص درد های اسکلتی عضلانی مرتبط با بی خوابی...
کد خبر: ۱۶۷۶۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
ضروری هستند این به معنای آن است که کمبود مواد... کمبود مواد مغذی مواجه است کل ساختار آن آسیب می... را به واسطه کمبود ویتامین a از دست داده اند... افزون بر این بیش از یک میلیارد نفر با کمبود...
کد خبر: ۱۶۷۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
مانند پنیر و شکلات کم خوابی و بدخوابی استراحت در... قدرت بینایی کار کردن در محیطی با نور کم همگی...
کد خبر: ۱۶۷۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
واقعا در مورد علایم کمتر شناخته شده این دوره صحبت... نمی کند عوارض جانبی ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی... خوابی ...
توانید یک خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی... مبتلا به اختلال خواب بی خوابی و کم خوابی هستند... کمتر شناخته شده این دوره صحبت نمی کند عوارض جانبی... ناخوشایندی مثل کمبود خواب یا بی خوابی بر اساس تجزیه...
کد خبر: ۱۶۷۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
هورمونی قرار می دهید معرفی شده اند کم خوابی کم... خوابی یا خواب کمتر از ساعات توصیه شده به طور... منجر به افزایش وزن شود رژیم غذایی کم چرب قطع... کم کنید اگرچه چربی ها کالری بالایی دارند ولی قطع...
کد خبر: ۱۶۶۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
نشستن و ایستادن طولانی کم خوابی اضطراب و افسردگیدرمان درد...
کد خبر: ۱۶۶۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کنی تو عذابم میدهی درکم نمی کنی تو نمی فهمی... کمک می کند در ادامه به برخی از این اشتباهات... جو کمک شایانی می کند کم خوابی موجب حساسیت بیشتر... در عوض لااقل کمی انرژی برای زندگی دارد برای با...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
دکمه ی اسنوز و دوباره ۹ دقیقه خوابیدن نیست تا... زمان ممکن بهتر بخوابیم آیا باید از آلارم ساعت استفاده... یک دل سیر خوابیدید و احساس کسر خواب نداشتید تقریبا... چند ساعت خوابیده بودید بیشتر افراد بزرگسال به ۷ تا...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
آخرین اخبار